Dành cho chồng · In ra hoặc lưu điện thoại
Checklist Của Chồng
72 Giờ Đầu + 2 Tuần Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ
Không cần hiểu hết tại sao – chỉ cần làm theo từng bước. Tích ✓ khi xong.
📱
Cần hỗ trợ ngay?
Zalo
0901 233 633
– hỗ trợ cả đêm, cả cuối tuần. Gọi sớm tốt hơn gọi muộn.
🏠 Trước Khi Sinh – Chuẩn Bị Nhà
⏰ Giờ 0–24: Tại Bệnh Viện
🌅 Ngày 2–3: Về Nhà – Giai Đoạn Quan Trọng Nhất
⚠️ Ngày 3–5 là nguy hiểm nhất: Hay xảy ra tắc sữa, sữa căng đau, bé khóc nhiều nhất. Cũng là thời điểm nhiều mẹ kết thúc hành trình sớm hơn dự định. Bạn cần đặc biệt có mặt.
📆 Tuần 1–2: Duy Trì Hỗ Trợ
📝 Mẫu Log Theo Dõi Mỗi Ngày
Copy vào Notes điện thoại. Điền mỗi cữ bú. Dùng khi báo cáo với chuyên gia.
📅 Ngày: ___/___/_______ Ngày thứ ___ sau sinh
CỮ BÚ:
1. ___ giờ | Bên ___ | ___ phút | Bé: [ ] no [ ] còn đòi
2. ___ giờ | Bên ___ | ___ phút | Bé: [ ] no [ ] còn đòi
3. ___ giờ | Bên ___ | ___ phút | Bé: [ ] no [ ] còn đòi
4. ___ giờ | Bên ___ | ___ phút | Bé: [ ] no [ ] còn đòi
5. ___ giờ | Bên ___ | ___ phút | Bé: [ ] no [ ] còn đòi
6. ___ giờ | Bên ___ | ___ phút | Bé: [ ] no [ ] còn đòi
7. ___ giờ | Bên ___ | ___ phút | Bé: [ ] no [ ] còn đòi
8. ___ giờ | Bên ___ | ___ phút | Bé: [ ] no [ ] còn đòi
TÃ: Ướt: ___ | Bẩn (phân): ___
NƯỚC: Vợ uống ≈ ___ ml
GHI CHÚ: ___________________________________
[ ] Tắc sữa/đau/đỏ? → Zalo 0901 233 633 ngay
🚨 Gọi Chuyên Gia Ngay Khi Có Bất Kỳ Dấu Hiệu Nào Sau
Gọi ngay – Zalo 0901 233 633:
- Vợ cảm thấy ngực cứng một vùng, đau nhói, đỏ da
- Bé không đi tã ướt đủ theo cột mốc (xem bảng log)
- Bé sụt cân ngày 5 trở đi (bình thường tăng trở lại từ ngày 4–5)
- Vợ sốt trên 38°C kèm ngực đau
- Vợ khóc nhiều, không muốn ăn, nói "không muốn cho bú nữa"
- Bạn không chắc chuyện gì đang xảy ra – gọi ngay, đừng đoán
📬 Nhận Hướng Dẫn Đầy Đủ Theo Tuần
Email series miễn phí – mỗi tuần 1 email với việc cụ thể bạn có thể làm để hỗ trợ vợ tốt hơn.
Không spam. Hủy bất kỳ lúc nào.